"Gelassen im Beruf und Alltag"

     Frauen unter sich...!     

Dieser spezielle Workshop ist ausschließlich nur für Frauen konzipiert! 


Oftmals sind Frauen Mehrfachbelastungen ausgesetzt. Mutter, Hausfrau, Ehefrau und vielleicht auch noch leistungsfähige Mitarbeiterin in einem Unternehmen. 

Entspannung und Zeit für sich selbst kommen oftmals viel zu kurz! In diesem speziellen Workshop sind Frauen ganz unter sich und "entspannen" auf besondere Art und Weise, durch intuitives Bogenschießen. 

Sich mit Gleichgesinnten austauschen, loslassen, "entspannen" im wahrsten Sinne des Wortes und absolute Ruhe genießen in herrlicher Natur, das sind die Ziele dieses Workshops, der an einem besonderen Ort stattfindet, dem Schloß Oberwerries in Hamm-Heessen. Sie erlernen im Workshop die Basistechniken des intuitiven Bogenschießen und bekommen einen ersten Eindruck davon, wie beruhigend es ist, sich nur auf das Loslassen der Pfeile zu konzentrieren. 

Das wichtigste Ziel des Workshops ist es aber einfach mal wieder Freude zu empfinden und intuitiv "loszulassen". Loslassen innerer Spannung und natürlich das Loslassen der Pfeile. Die nötige Ausrüstung (Bögen, Pfeile, Schutzausstattung) wird  vor Ort zur Verfügung gestellt.  Vorkenntnisse im Bogenschießen sind nicht erforderlich. 
 

Sie sind am Ende des Workshops in der Lage sicher mit Pfeil und Bogen umzugehen. Zudem lernen Sie einfache aber effektive Entspannungs- und Atemtechniken kennen, die Sie auch im Alltag gut anwenden können um sich zu entspannen.

 

Ein weiteres Ziel des Workshop ist es gelassener mit den Anforderungen in Beruf und Alltag umgehen zu können. Durch den langsamen und bewussten Ablauf des intuitiven Bogenschießens erfährt man eine sehr tiefe, innere Ruhe. Diese Erlebnisse wirken lange nach und tragen dazu bei, mehr Entspannung in den Alltag zu integrieren. Sie müssen es selbst erleben was es heißt "Loszulassen",

Sie befinden sich unter "Gleichgesinnten", das bietet einen besonders geschützten Rahmen, in dem man sich auf einer sehr innigen Ebene austauschen kann, wenn man es denn möchte.

Außerdem runden einfache propriozeptive Übungen (spezielle Stand- und Gleichgewichtsübungen) während der Schießphasen dieses spezielle Angebot ab.

Örtlichkeit: Die Kurse finden am Schloß Oberweries in Hamm-Heessen oder auf dem Schießplatz an unserer Basis statt. ​(Die Örtlichkeit wird immer kurz den Kursen bekannt gegeben) 

Die Kurse in Kooperation mit der Volkshochschule Hamm finden am Schloß Oberwerries in Hamm-Heessen statt.

Termine im Jahr 2020: 

So. 26.04.20 von 13:00 - 17:00 Uhr (in Kooperation mit der VHS Hamm, Link zur Anmeldung!)

So. 21.06.20 von 13:00 - 17:00 Uhr

So. 05.07.20 von 13:00 - 17:00 Uhr

Sa. 19.09.20 von 13:00 - 17:00 Uhr

So. 04.10.20 von 13:00 - 17:00 Uhr (in Kooperation mit der VHS Hamm, Link zur Anmeldung)

Sa. 24.10.20 von 13:00 - 17:00 Uhr 

Termine im Jahr 2021: 

Sa. 17.04.2021 von 13:00 - 17:00 Uhr (in Kooperation mit der VHS Hamm, Link zur Anmeldung folgt!)

Sa. 05.06.2021 von 13:00 - 17:00 Uhr

So. 26.09.2021 von 13:00 - 17:00 Uhr

Sa. 09.10.2021 von 13:00 - 17:00 Uhr (in Kooperation mit der VHS Hamm, Link zur Anmeldung folgt!)

(Mindestteilnehmerzahl 5 TN, max. 12 TN)

Wenn Sie sich zu einem dieser Workshops anmelden möchten, dann klicken Sie einfach auf den Anmeldebutton. Sie werden dann zum Anmeldeformular weitergeleitet, welches Sie am PC ausfüllen und danach ausdrucken können.

 

Lassen Sie uns das Formular dann bitte unterzeichnet wieder zukommen, gerne per Mail oder aber auch auf dem Postweg. Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Kursen und für Ihr Verständnis bzgl. des Anmeldevorgangs, welcher sich aufgrund der neuen DSGV (Datenschutzgrundverordnung) aus dem Jahr 2018 zur Zeit leider nicht einfacher gestalten lässt. 

Wichtiger Hinweis: Um sich zu den Kursen in Kooperation mit der VHS anzumelden, nutzen Sie bitte den angegebenen Link. Sie werden dann zur Internetseite der VHS Hamm weitergeleitet. Folgen Sie dort bitte den Anweisungen. Vielen Dank. 

Workshop Intuitiv-/ meditatives    Bogenschießen
(nur für Frauen!)

Kosten pro Person: 55,00 € inkl. MwSt

In den Kosten enthalten sind die Gebühren für den Bogenschießplatz, Zieleinrichtungen, Schutzausrüstung ,sowie die Nutzung von Bögen und Pfeilen. Des Weiteren sind enthalten, kalte/ warme Getränke (Kaffee, Tee, Wasser) sowie kleine Snacks.

Wichtige Hinweise

Bitte dem aktuellen Wetter angepasste Kleidung mit möglichst enganliegenden Ärmeln tragen. Das unterzeichnete Anmeldeformular muss dem Kursleiter spätestens am Kursantritt vorliegen. Der Workshop findet bei jedem Wetter statt, auch bei Regen - Ausnahme: Sturm, Hagel, Gewitter oder starker Schneefall.

In Kooperation mit:

© 2010-2020 by Naturfitness

Alle Rechte und Änderungen

vorbehalten.

Naturfitness : Persönlichkeitsentwicklung mit Pfeil & Bogen

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Inh.: Petra Reinberg, Dipl. Dir.-Ass.

 

Büroanschrift:
Brüggenkampstr. 8
59077 Hamm

 

Mail: info@naturfitness.de

Tel: +49 2381-436 66 19

Fax: +49 2381-436 66 21

Unsere Philosophie lautet:

"Tu, was du kannst, mit dem was du hast, wo immer du bist"  T. Roosevelt

Und es ist in den meisten Situationen mehr möglich als man nur ansatzweise glaubt...


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Unsere Basis zum "entspannen"