"Gelassen im Beruf und Alltag"

     Frauen unter sich...!     

Dieser spezielle Workshop ist ausschließlich nur für Frauen konzipiert! 


Oftmals sind Frauen Mehrfachbelastungen ausgesetzt. Mutter, Hausfrau, Ehefrau und vielleicht auch noch leistungsfähige Mitarbeiterin in einem Unternehmen. 

Entspannung und Zeit für sich selbst kommen oftmals viel zu kurz! In diesem speziellen Workshop sind Frauen ganz unter sich und "entspannen" auf besondere Art und Weise, durch intuitives Bogenschießen. 

Sich mit Gleichgesinnten austauschen, loslassen, "entspannen" im wahrsten Sinne des Wortes und absolute Ruhe genießen in herrlicher Natur, das sind die Ziele dieses Workshops, der an einem besonderen Ort stattfindet, dem Schloß Oberwerries in Hamm-Heessen. Sie erlernen im Workshop die Basistechniken des intuitiven Bogenschießen und bekommen einen ersten Eindruck davon, wie beruhigend es ist, sich nur auf das Loslassen der Pfeile zu konzentrieren. 

Das wichtigste Ziel des Workshops ist es aber einfach mal wieder Freude zu empfinden und intuitiv "loszulassen". Loslassen innerer Spannung und natürlich das Loslassen der Pfeile. Die nötige Ausrüstung (Bögen, Pfeile, Schutzausstattung) wird  vor Ort zur Verfügung gestellt.  Vorkenntnisse im Bogenschießen sind nicht erforderlich. 
 

Sie sind am Ende des Workshops in der Lage sicher mit Pfeil und Bogen umzugehen. Zudem lernen Sie einfache aber effektive Entspannungs- und Atemtechniken kennen, die Sie auch im Alltag gut anwenden können um sich zu entspannen.

 

Ein weiteres Ziel des Workshop ist es gelassener mit den Anforderungen in Beruf und Alltag umgehen zu können. Durch den langsamen und bewussten Ablauf des intuitiven Bogenschießens erfährt man eine sehr tiefe, innere Ruhe. Diese Erlebnisse wirken lange nach und tragen dazu bei, mehr Entspannung in den Alltag zu integrieren. Sie müssen es selbst erleben was es heißt "Loszulassen",

Sie befinden sich unter "Gleichgesinnten", das bietet einen besonders geschützten Rahmen, in dem man sich auf einer sehr innigen Ebene austauschen kann, wenn man es denn möchte.

Außerdem runden einfache propriozeptive Übungen (spezielle Stand- und Gleichgewichtsübungen) während der Schießphasen dieses spezielle Angebot ab.

Örtlichkeit: Die Kurse finden auf dem Gelände der Klinik für Manuelle Therapie an der Gottfried Gutmann Akademie, neben dem Physio Point an der Ostenallee 107 in 59071 Hamm statt. 

Die Kurse in Kooperation mit der Volkshochschule Hamm finden am Schloß Oberwerries in Hamm-Heessen statt.

Termine im Jahr 2020: 

So. 26.04.20 von 13:00 - 17:00 Uhr (in Kooperation mit der VHS Hamm, Link zur Anmeldung!)

So. 21.06.20 von 13:00 - 17:00 Uhr

So. 05.07.20 von 13:00 - 17:00 Uhr

Sa. 19.09.20 von 13:00 - 17:00 Uhr

So. 04.10.20 von 13:00 - 17:00 Uhr (in Kooperation mit der VHS Hamm, Link zur Anmeldung folgt)

Sa. 24.10.20 von 13:00 - 17:00 Uhr 

(Mindestteilnehmerzahl 6 TN, max. 12 TN)

Wenn Sie sich zu einem dieser Workshops anmelden möchten, dann klicken Sie einfach auf den Anmeldebutton. Sie werden dann zum Anmeldeformular weitergeleitet.

Workshop Intuitives Bogenschießen (nur für Frauen!)

Kosten pro Person: 55,00 € inkl. MwSt

In den Kosten enthalten sind die Gebühren für den Bogenschießplatz, Zieleinrichtungen, Schutzausrüstung ,sowie die Nutzung von Bögen und Pfeilen. Des Weiteren sind enthalten, kalte/ warme Getränke (Kaffee, Tee, Wasser) sowie kleine Snacks und Kuchen.

Wichtige Hinweise

Bitte dem aktuellen Wetter angepasste Kleidung mit möglichst enganliegenden Ärmeln tragen. Das unterzeichnete Anmeldeformular muss dem Kursleiter spätestens am Kursantritt vorliegen. Der Workshop findet bei jedem Wetter statt, auch bei Regen - Ausnahme: Sturm, Hagel, Gewitter oder starker Schneefall.

In Kooperation mit:

© 2010-2020 by Naturfitness

Alle Rechte und Änderungen

vorbehalten.

Naturfitness : Persönlichkeitsentwicklung mit Pfeil & Bogen

Workshops | Coachings | Firmenevents | Therapie

Inh.: Petra Reinberg, Dipl. Dir.-Ass.

 

Büroanschrift:
Brüggenkampstr. 8
59077 Hamm

 

Mail: info@naturfitness.de

Tel: +49 2381-436 66 19

Fax: +49 2381-436 66 21

Unser Philosophie lautet:

"Tu, was du kannst, mit dem was du hast, wo immer du bist"  T. Roosevelt

Und es ist in sehr vielen Situationen mehr möglich als man nur ansatzweise glaubt...

 

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