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Naturfitness
Angebote
Die
Angebote von Naturfitness sind vielfältig. Unser Ziel ist es,
Menschen wieder an die Natur heranzuführen. Wir wollen aufzeigen, wie
einfach es ist, körperlich und geistig fit zu werden und es auch zu
bleiben.
In
der heutigen schnelllebigen Zeit bleibt vieles auf der Strecke,
insbesondere die körperliche Fitness, aber auch die geistige
Gesundheit.
Der
Großteil der Bevölkerung bewegt sich definitiv viel zu wenig. Schaut
man sich die aktuell veröffentlichten Zahlen an, wird klar, das die
gesamte Menschheit auf dem besten Wege ist zu verfetten! Bereits über
1,6 Milliarden Menschen weltweit leiden an Übergewicht! Das ist in
etwa ein Viertel der Weltbevölkerung (derzeit ca. 6,9 Milliarden)!
Allein in Deutschland leidet mittlerweile jeder Zweite an Übergewicht.
Man kann hier also schon von einem Phänomen der Neuzeit sprechen.
Zu
den Gewichtsproblemen kommen oft stressbedingte Erkrankungen, wie z.
B. Burnout, (nach der ICD- 10 [internationaler Klassifizierungsindex für
Krankheiten] eigentlich keine Krankheit). Die Auswirkungen eines
Burnout sind aber dennoch gravierend, es können nämliche depressive
Erkrankungen daraus entstehen.
Soweit
muß es aber nicht kommen!
Wichtige
Grundlagen für ein rundum gesundes und ausgeglichenes Leben sind
regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und mentale Stärke.
Das
Naturfitness-Konzept setzt genau hier an. Ganzheitliches und natürliches
Training bringt uns wieder in Balance, sowohl körperlich als auch
geistig. Ein ganz wichtiger und wesentlicher Baustein des
Naturfitness-Konzeptes ist z. B. das natürliche Bewegen in der Natur!
Das bedeutet, dass wir uns barfuß bewegen, also ohne Schuhe und
Strümpfe. Ein ganz natürliches Verhalten! Die meisten haben es
nur verlernt.
Wir
halten es bei Naturfitness einfach, klar verständlich und übersichtlich!
Wir wollen Menschen zeigen, wie einfach es ist, etwas für sich und
seine Gesundheit zu tun und das nachhaltig!
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